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醋是厨房常用的调味品，喜欢吃醋的人基本上做什么菜都会放醋，其实 ， 平时适当吃醋对身体有很大的好处 。醋不仅能做调味品，还有些很好的用途，就是醋泡食物 。醋泡食物一般是作为偏方来治疗疾病，那么，醋泡食物有什么功效和作用？ 。
醋泡食物治病有奇效
1、醋泡洋葱
【效用】排毒养颜 ， 降低血糖 ， 减轻体重 。
【食用】每天早餐食用
【制作】
取一个洋葱洗净，剥去外皮切成薄片 ， 放到微波炉里加热大约2~3分钟 。
再将洋葱放到容器里 ， 加入5大汤匙食用醋泡制后放入冰箱 。第二天即可食用 。
2、醋泡花生米
【效用】长期食用可降低血压，软化血管，预防心血管疾病 。
【食用】每日2次 ， 每次10~15粒
【制作】
将花生米浸泡于食醋中，一日后食用 。
3、醋泡香菇
【效用】降低人体内胆固醇的含量 ， 有助改善高血压和动脉硬化 。
【食用】每日就餐时 。
【醋泡食物的功效与作用 醋可以泡哪些食物？】【制作】
将洗净的香菇放入盛器内 ， 倒入醋放冰箱冷藏 ， 一个月后即可食用 。
4、醋泡黄豆
【效用】预防高血压与降血脂、降胆固醇，预防动脉粥样硬化 。
【食用】每次15~20粒，每日3次，空腹嚼服 。
【制作】
将炒熟的黄豆放入瓷瓶中，倒入食醋浸泡（黄豆与食醋的比例为1：2） 。
严密封口后置于阴凉通风干燥处，7天后即可食用 。
5、醋泡大蒜
【效用】解热散寒、预防感冒，有强身健体之效 。对鼻炎患者亦有效 。
【食用】每天吃2~3瓣 。
【制作】
将干净、去皮大蒜瓣放水中浸泡一夜，滤干倒入食醋浸泡50天后即可食用 。（醋水可用3倍水稀释一起饮用）
鼻炎患者可用一小瓶口的瓶子装入醋泡大蒜的醋汁，每晚看电视时，用鼻子闻闻，半月后即可有缓解之效 。
6、醋泡海带
【效用】强健骨骼、牙齿，防止软骨病和改善高血压症状等功效 。
【食用】就餐时食用 。
【制作】
将海带切成细丝，按1：3的比例加食醋浸泡，冷藏10天，即可食用 。
7、醋泡鸡蛋
【效用】补充蛋白质，降脂、降压、软化血管，能预防老年人心血管疾病 。
【制作】
取米醋适量，装入大口杯或大瓶中；
取一枚鸡蛋洗净，浸泡在醋里 。经过24~48小时，蛋壳便全部溶解 。
将鸡蛋取出 ， 用筷子挑破软皮，把蛋黄、蛋清搅匀 ， 即为醋蛋，食用即可 。
8、醋泡冰糖
【效用】治疗咳嗽多痰有效 。
【食用】早饭前、晚饭后服用10~20毫升 。
【制作】
将冰糖捣碎后浸泡于食醋中 ， 浸泡2天，待冰糖溶化后即可服用 。
9、醋泡黑豆
【效用】软化血管、促进血液流通、降压、乌发，对糖尿病也有一定疗效 。
【食用】每次吃5粒黑豆 ， 1日3次，饭后嚼碎咽下；如能将泡过豆的醋喝掉，效果更佳 。
【制作】
将黑豆洗净装于罐内，倒入米醋浸没黑豆 。放置阴凉处或冰箱冷藏保存10天后即可食用 。
（若醋被黑豆吸收，可再加；浸泡时间久了醋上面会长膜，可将膜扔掉 ， 如醋浑浊 ， 重新换醋 。）
醋的选购小知识
选购小知识
优质醋颜色呈棕红或褐色(白醋为无色澄清液体)、澄清、无悬浮物和沉淀物 。
好的食醋应有食醋特有的香气和酯香，不得有不良气味 。酸味柔和 ， 回味绵长，有醇香，不涩，无异味 。
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