金桔蜂蜜茶怎么做 金桔蜂蜜茶有哪些功效


金桔蜂蜜茶怎么做 金桔蜂蜜茶有哪些功效

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金桔和蜂蜜的完美搭配,让泡出来的茶酸甜可口 , 喝一口能重新体验一下青春活力,酸酸甜甜就是我!金桔蜂蜜茶是时下十分流行的喝法 , 就是在使用金桔泡茶时,加入适量的蜂蜜,因为只用金桔泡茶会很酸,而蜂蜜的甜正好缓和了它的酸味 。金桔蜂蜜茶怎么做呢?喝金桔蜂蜜茶有什么好处?
金桔蜂蜜茶的功效
(1)美白功效
金桔中的维生素C和维生素P含量非常高,而金桔蜂蜜茶中放的分泌具有L半胱氨,两者相互结合后能够直接作用到皮肤的深层 , 让皮肤深层的暗沉黑色素被一扫而空 。而且金桔蜂蜜茶还能够加速毒素排出,所以多喝金桔蜂蜜茶,皮肤便会变得逐渐白皙细腻起来 。
(2)减肥功效
金桔的膳食纤维很多,膳食纤维是加速肠道毒素排出的最好帮手,同时金桔蜂蜜茶中的蜂蜜也是极好的清肠能手,所以金桔蜂蜜茶让我们摆脱大腹便便的问题,甩掉毒素油脂,达到减肥目的 。
(3)止咳化痰
蜂蜜茶能够润肺除肺热 , 润肺对于咳嗽能够加以改善,金桔蜂蜜茶味道酸甜 , 多喝些金桔蜂蜜茶,肺热干咳的问题也能得到改善 。但是如果咳嗽是因为肺寒造成的,则要忌食金桔蜂蜜茶 。
金桔蜂蜜茶的做法
(1)把金橘放在淡盐水中浸泡一个小时以上,然后清洗干净表皮 。
(2)金橘对半切开,用小叉子逐个挖出籽 。放入料理机,打成金橘泥(不要太碎,保持点小颗粒感) 。
(3)打好的金橘泥和冰糖一起倒入锅中,开中火煮至冰糖完全融化 。再转小火边煮边搅 , 约20分钟后,金橘泥开始慢慢变得有些浓稠,颜色变深 。这时把半个柠檬挤汁进去 。
(4)继续边煮边搅,直到锅内金橘泥呈浓稠状,锅底有大泡泡噗噗的翻起,关火 。放凉至40度左右(不烫手),加入200g蜂蜜拌匀后,装入密封的瓶子中 , 入冰箱保存 。每次兜取一勺,用温开水冲开即可饮用 。
制作小贴士
(1) 金橘因为是连皮吃的 , 所以一定要把表皮彻底清洗干净,我是用淡盐水浸泡一个小时 , 再逐个洗刷干净 。也可以用淘米水来浸泡 。
(2) 金橘打成泥的时候,不要打的太细腻,稍微保持点小颗粒感,会更好 。
(3)做这个 , 金橘泥在锅中煮的时间全程大约30分钟左右 。根据自家火候和金橘的量来调整时间 。
【金桔蜂蜜茶怎么做 金桔蜂蜜茶有哪些功效】(4)冰糖和蜂蜜的量仅供参考,如果你不喜欢吃甜的,那么建议减少蜂蜜的量,但是冰糖的量不建议大量减少,因为冰糖在这里也起着让金橘泥在煮的过程中变粘稠的作用 。

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