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感冒发烧的时候本身的食欲会下降，许多食物都不太想吃了，水果的味道比较酸甜开胃，而且含有许多的营养物质，在感冒发烧的时候可以适当吃些水果，帮助疾病尽快的痊愈，那么感冒发烧的时候可以吃哪些水果呢？下面一起来看看吧！
1、发烧吃苹果好
苹果有强大的杀灭传染性病毒的作用，吃较多苹果的人远比不吃或少吃的人得感冒的机会要低 。有的科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或“全科医生” 。苹果富含维生素C ， 而维生素C有抗感冒，增强抗病能力的作用 。它可以补充体内营养的需要，同时还能中和体内的毒素 。
吃法：洗净生吃最好 。
2、发烧吃猕猴桃好
猕猴桃中含有丰富的维生素C，具有增强免疫力的效果 。同时 ， 猕猴桃中含有的多糖类物质具有预防细菌感染的能力 。而金黄色的猕猴桃比青绿色猕猴桃含有更多的维生素C与维生素E，具有缓解感冒症状的效果 。多吃猕猴桃可以增加维生素C的摄入量，对抵抗感冒有很大帮助 。但脾虚便溏者、风寒感冒、疟疾、寒湿痢、慢性胃炎、痛经、闭经、小儿腹泻者不宜食用 。
吃法：去皮生吃 。
3、发烧吃橙子好
橙子所含的维生素C很高，比一般水果大约多30%以上 。如果你想在冬天远离伤风感冒和流感的纠缠，最简单有效的办法就是多吃橙子，它被誉为增强人体免疫系统和抵御疾病的妙法，其作用不亚于感冒药 。
吃法：食用橙子一天一个即可，最多不超过5个，且忌与槟榔同食 。饭前或空腹不宜食用，否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜，对胃不利 。吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收 。
4、感冒发烧食疗推荐
(1)葱头姜片茶
组成：葱头10克 ， 生姜3克，红糖适量 。
制作：将葱头、生姜洗净切片，与糖同放人沙锅，加水适量，煎沸10分钟，取汁趁热饮用 。饮后宜盖被取微汗 。
功效：发汗解表 。适用于外感风寒，头痛，发烧，鼻塞，流清涕等症 。
(2)葱豉汤
组成：豆豉30g ， 葱白3茎，生姜10g 。
制作：葱、姜分别洗净，拍破与豆豉同置砂锅内 ， 加水500ml，同煮至200ml止，取汁 。每剂分2次温服 。
功效：解表散寒 。主治外感风寒 ， 头身疼痛，恶寒发热之轻证 。
【感冒发烧可以吃水果吗 哪些水果感冒发烧可以吃】(3)银花豆豉粥
组成：金银花9克，淡豆豉9克，粳米60克，白糖适量 。
制作：将金银花、淡豆豉水煎去渣，加入粳米、白糖适量，煮粥食用 。每日1-2次 。
功效：具有清热解毒，疏散风热的作用，较适合风热型感冒发烧者服用 。
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