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陈皮怎么吃？陈皮的食用方法

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陈皮怎么吃？陈皮的食用方法

文章插图
陈皮相信大家都不陌生 ， 就是干燥的橘皮制成的，既可以直接食用，可以药用，而且现在市面上已经有那种专门直接作为小零食的陈皮，味道很好，最关键是可以有效开胃消食，那么除了这种加工方法食用之外，陈皮还有没有其他食用方法呢？
药用法
陈皮可以选择煎服用，常用量为3-10g，有理气健脾，燥湿化痰的功效 。
陈皮茶
每次取陈皮20g开水泡茶 ， 每次3次作用，有预防高血压，心梗，脂肪肝等作用，适用于消化不良，食欲不振，脾胃气滞的人群 。
陈皮鲫鱼
陈皮10克 ， 鲫鱼250克，姜、葱段、胡椒、料酒、醋、盐、鸡精各适量 。将切成丝的陈皮、姜和胡椒、葱段放入洗净、去鳞的鱼腹内 ， 而后将鲫鱼放碗中，再加入料酒、醋、盐、鸡精，隔水蒸熟后便可服用 。陈皮鲫鱼健胃消食之功 。
陈皮海带粥
陈皮2克，海带、粳米各100克，白糖适量 。海带温水浸软洗净切碎；把粳米洗净放置于锅内，放适量水煮沸至粥样后，加陈皮、海带末，不时搅动，小火熬10分钟作用，加白糖即可食用 。陈皮海带粥补气养血、清热利水的功效 。
降脂茶
食材：陈皮25g、山楂15g、甘草5g、丹参10g
制法：把四种药材放入瓦罐中加入1500ml清水，先用大火煮沸，在用小火煮20分钟即可饮用 。
功效：降低胆固醇 ， 降低血脂，适用于体质壮实而高血脂的患者 ， 经常腹泻或消化性溃疡的人慎重 。
功效作用
第一：治疗咳嗽痰多
如果身体出现了咳嗽痰多的情况，可以将陈皮、生姜还有核桃准备好，然后一起用水煎服，能够很好的令身体恢复健康 。
第二：胃痛
由于生活节奏的不断加快 ， 很多人由于生活作息的不科学出现胃痛的情况，这个时候就可以将陈皮泡水来缓解身体的不舒服情况 。将陈皮、生姜还有红糖准备好，然后将陈皮还有生姜用水煎煮，随后加入少量的红糖搅拌均匀之后服用 。
第三：呕吐
将陈皮、大米还有姜汁准备好，然后将姜汁还有陈皮用水煎服，也可以加入大米进行熬粥，能够很好的治疗身体出现呕吐的情况 。
第四：烫伤
如果身体出现了烫伤的部位，也可以将陈皮进行擦拭患处 。
第五：慢性胃炎
将干燥的陈皮细细的研磨成为粉末，随后加入少量的白糖，然后用温开水冲泡空腹服用 。
陈皮泡水喝的功效 陈皮泡水的功效 陈皮泡水
第六：支管炎
将陈皮还有大蒜一起用开水进行冲泡，然后代替茶水进行服用 。
第七：食欲不振、消化不良
将干燥的陈皮还有红枣一起用开水冲泡，盖上盖子十分钟之后就可以了，建议每天在吃饭之前多服用一些，不仅能够很好的增加食欲，同时对于消化不良的情况治疗效果也是非常不错的 。
第八：感冒咳嗽
如果身体出现了感冒并且伴随咳嗽的情况，可以将新鲜的陈皮放入锅中用水煎煮，随后加入少量的白糖服用，这样不仅能够帮助身体发汗，同时还能够快速令身体恢复健康 。
第九：美容养颜
橘子皮中含有大量的有利于身体健康的维生素C以及香精油，可以将橘子皮晒干之后和茶叶一起服用，这样冲泡服用不仅能够起到提神通气的作用，同时还能够令气味更加的倾向 。另外，服用陈皮之后能够很好的将体内的毒素排出题为，这样能够更好的促进体内内循环的协调，皮肤也就会越来越好，人也会越来越漂亮 。
第十：祛痰止咳
【陈皮怎么吃？陈皮的食用方法】陈皮是我们生活中常见的一种中药 ， 性温，服用之后具有很好的通气、健脾、解腻、化痰还有止呕等等的作用 。如果出现了咳嗽痰多、食欲不振或者是消化不良等等胃部疾病的时候 ， 将适量的陈皮泡水喝都能够很好的促进身体恢复健康 。

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