富含多糖的食物有哪些 多糖的食物能多吃么


富含多糖的食物有哪些 多糖的食物能多吃么

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【富含多糖的食物有哪些 多糖的食物能多吃么】1、大量的多糖的食物是面包,蛋糕,哈密瓜,香蕉 , 梨,柚子,猕猴桃,葡萄,草莓 。
2、如果出现了血糖高的情况 , 一定要注意 , 不可以吃高糖,高脂肪 , 高油的食物,一定要定期的到医院进行血糖的检查,把血糖控制在正常的范围内,多参加一些运动 。

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