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马齿苋是一种比较常见的野菜，一般在农村的田埂或者路边都有这种植物蔬菜 ， 其不仅可以用来做菜食用 ， 而且还可以用来作为一种中药材入药 ， 治疗多种疾病，甚至还可以用来敷面 ， 美白养颜效果很好，另外还可以用来泡水，那么马齿苋泡水有哪些功效与作用呢？一起来看看 。
抗癌防癌
马齿苋泡水后，其中的硒元素可以抑制化学致癌物质所诱发的肝癌、皮肤癌等，另外其含有的维生素E能够保护放射性元素引起的细胞损伤所诱发的癌变，具有一定的抗癌、防癌作用 。
防治心脏病
马齿苋其中含有w-3脂肪酸脂肪酸 ， 能够有效抑制体内血清胆固醇和甘油三酯的生成，同时还能抑制血栓素合成、血小板聚集、冠状动脉痉挛血栓的形成，从而具有防治心脏病的功效 。
有益心血管健康
马齿苋所含的胡萝卜素具有延缓衰老衰老、预防心血管疾病的功效 。另外其含有的生物活性物质对于高血压、中风等心血管疾病有很好的防止作用 。
治疗糖尿病
马齿苋中含有一种叫做去甲肾上腺素的成分，它能够调节胰岛素的分泌，从而达到降血糖的功能，维持血糖的恒定 。
降低血压
【马齿苋泡水喝有什么功效？马齿苋熬水喝功效作用】马齿苋中含有丰富的钾 ， 有着很好的降血压的作用 ， 钾离子可直接作用于血管病，保护免受伤害 ， 所以用马齿苋泡水喝能降低高血压中风的机率 。
杀菌消炎
马齿苋有着“天然抗生素”之称 。实验证明马齿苋中的提取物具有清热利湿、杀菌消炎的作用，尤其是痢疾杆菌、伤寒杆菌、大肠杆菌有很好的抑制效果 。
消肿利水
马齿苋中含有丰富的钾盐，这种成分进入人体后，能够排出多余的水分，能够起到消肿利水的效果 。
抗衰老
马齿苋中含有的维生素E和胡萝卜素都是很好的抗氧化剂 ， 具有清除体内多余自由基的功能，减少细胞受自由基的伤害 ， 具有养颜润肤、抗衰老的功效 。
马齿苋食用禁忌
1 ， 糖尿病人不能多吃马齿苋 。糖尿病人的饮食应该保持均衡，补充多样性的食材 。
2，马齿苋性寒，体虚胃寒的朋友不宜食用，以免加重体内寒气 ， 导致腹泻等症状 。
3，腹泻便溏之人忌食，马齿苋有一定滑利作用 ， 以免加重病情 。
4，孕妇不能食用马齿苋 。马齿苋属于寒性食材 ， 具有寒凉而滑利的功效，同时其汁液对子宫有促兴奋的作用，严重会导致孕妇流产 。
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