文章插图
营养不良的情况已经有十多年了，一直都是吃不胖 ， 整个人就跟一个竹竿一样 ， 特别的瘦，身体抵抗力也特别的差，请问营养吸收不好的人应该怎么办？
小编为您收集整理：
【营养一直都吸收不好怎么办？】营养吸收不好主要跟身体的消化功能，肠胃功能有很大的关系 。现代生活节奏快，很多的人因为生活不是很规律 ， 导致出现肠胃消化不良，胃病等一系列的疾病 。所以我们建议患者 ， 尤其是有胃病的患者要在饮食上面吃的清淡 ， 容易消化一点，各类的营养都要均衡的摄入 。少食多餐，切忌大鱼大肉 ， 辛辣刺激食物进食过多 。在有空的时候还要多出去走走散步锻炼锻炼 。
推荐阅读
- 鱿鱼不能跟什么一起吃 鱿鱼有哪些营养
- 请问喉咙一直痒是怎么回事？
- 吃田螺的危害与好处 大部分人都不知道
- 鱼鳞的食用价值有哪些 鱼鳞含有哪些营养物质
- 我每天都感觉是酸痛无力想睡觉，怎么办才好？
- 鸡蛋炒西红柿营养价值 鸡蛋炒西红柿有何营养
- 做完人流手术后吃什么营养品恢复的快？
- 喉咙一直都很干燥怎么办？
- 富含维生素E的食物都有些什么啊？
- 我们如何泡发海参才可以完全吸收它的营养？