文章插图
1. 去汗蒸房用穿胸罩吗不建议穿 。
去汗蒸的时候是不建议穿内衣的，因为汗蒸时身体代谢速度非常快，排汗量也比较多，而内衣的质地往往比较厚，里面含有海绵垫，如果直接穿内衣去汗蒸的话 ， 就会对胸部造成一定的压迫感 。同时还会影响胸部皮肤的排汗排毒 ， 并且还会非常的不舒服 。所以在去汗蒸的时候尽量床上宽松的衣服以及干净的内裤，内衣是可以选择不穿的 。
2. 一天中汗蒸的最佳时间是几点中午中午是身体阳气最为旺盛的时候，这时候进行汗蒸能加速机体的新陈代谢 ， 从而能起到更好的祛湿驱寒效果，对于风寒湿邪比较严重的人来说，这时候汗蒸是非常好的选择 。
下午另外下午4-8点左右也非常适合汗蒸，这样此时汗蒸能缓解身体疲劳 ， 具有很好的养生保健功效，同时又不会对晚上睡眠造成影响 。
3. 来月经能汗蒸吗不建议 。
正处在月经期间的女性是不建议进行汗蒸的，因为汗蒸是利用高温来加速机体的血液循环，而经期子宫内膜会脱落，此时如果汗蒸的话，就容易导致经毛细血管破裂 ， 从而引起经血量增加，这样对健康非常不利 。另外经期免疫力比较差 ， 汗蒸后如果没做好保暖工作的话会更容易感冒，这样会引起身体不适 。
4. 汗蒸后洗澡好还是不洗好不洗 。
【去汗蒸房用穿胸罩吗 一天中汗蒸的最佳时间是几点】 汗蒸完之后8小时内都是不建议洗澡的，也不建议吹风，一定要做好保暖工作 。因为汗蒸房内温度比较高 ， 汗蒸后体表的毛孔都处在舒张状态，这时候如果洗澡或者是吹风的话，寒湿之气很容易顺着毛孔进入体内，从而就会有感冒的风险 。建议可以选择在汗蒸之前洗澡，汗蒸过程中出的汗并不脏，此时可以不用洗澡 。
推荐阅读
- 去汗蒸需要带什么东西 女生汗蒸里面穿啥
- 女性汗蒸技巧 女性去汗蒸千万要记住这几点
- 穿吊带里面用穿内衣吗 吊带里面还用穿内衣吗
- 如何健康汗蒸？汗蒸要注意哪些事项？，去汗蒸洗澡要带什么？
- 男用快乐器 男用穿戴健慰器
- 汗蒸房可以带手机吗 汗蒸手机会爆炸吗
- 汗蒸多少天进行一次比较好 55度汗蒸房一般蒸多少分钟
- 去汗蒸馆汗蒸的步骤