芡实茯苓粥的功效与作用 芡实茯苓粥怎么吃祛湿最好


芡实茯苓粥的功效与作用 芡实茯苓粥怎么吃祛湿最好

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1. 健脾祛湿芡实茯苓粥主要是由茯苓和芡实制成的 , 而芡实和茯苓都是健脾养胃的中药材,两者煮粥吃,对于脾胃虚弱所导致的食欲不振、便溏泄泻、久泻不止等症状来说,可以缓解其症状,起到一定健脾祛湿、补脾止泻的作用 。
2. 利尿消肿芡实茯苓粥中茯苓中含有大量的钾盐物质 , 适量吃可以帮助促进人体钠离子的排出,具有利尿的作用;而芡实归肾经,具有补肾益精的作用,生活中适量吃一些芡实茯苓粥对于尿液偏少、容易水肿的人群来说,可以起到利尿消肿的作用 。
3. 促进消化【芡实茯苓粥的功效与作用 芡实茯苓粥怎么吃祛湿最好】 芡实茯苓粥中含有大量的维生素、淀粉以及纤维素成分,其中淀粉可以促进人体肠胃消化,而膳食纤维素具有一定促进人体肠胃蠕动的作用,可以加速体内毒素以及废物代谢 , 对于肠胃不佳的人群来说是比较好的 。
4. 益肾固精芡实茯苓粥中含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素和矿物质 , 具有补肾固精的作用,对于由于肾气不足所导致的尿频尿多、虚热消渴、白浊带下等症状 , 具有一定缓解治疗的作用,对人体健康是很好的 。

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