文章插图
1. 阿胶粉用开水冲还是用温水冲都可以 。
阿胶粉是一种以阿胶为原材料制作的保健食品 ， 其中含有丰富的胶原蛋白，并没有什么活性物质，因此对水温并没有严格规定，只需将阿胶粉融化就可以了，因此可以用开水冲，也可以用温水冲 。
【阿胶粉用开水冲还是用温水冲 阿胶粉可以每天都冲水喝吗】 但开水相对于温水来说，可以更好的将阿胶粉的药性激发，也就是说用开水冲 ， 有效成分更易被人体吸收利用一些 ， 因此是比较建议用开水冲来喝的 。
2. 阿胶粉什么时间喝效果最好建议在饭前半小时吃 。
一般来说，阿胶粉做为一种保健食品，对食用时间并没有严格的规定，也就是说任何时间都可以服用，因此根据个人情况选择时间吃就可以了 。
但人体在空腹状态下吃，阿胶粉的吸收利用率会更高，效果会更好，因为人体在空腹状态下，消化器官会更为活跃，而且没有食物阻隔 ， 阿胶粉和消化道的接触面更大，能更好的被吸收，所以阿胶粉建议在饭前半小时吃 。
3. 阿胶粉可以每天都冲水喝吗可以 。
阿胶粉主要起到的是养生补气血、增强免疫、调和肝肾、改善睡眠、调节内分泌等养生保健功效，并不是药材，没有什么毒副作用，因此是可以每天冲水喝的 。
只不过阿胶粉过量服用，反而会补益过度，增加机体的负担，引起口干舌燥、尿黄便秘等上火症状，因此阿胶粉每天的服用量要有所控制，建议一天喝6-9克为宜 。
4. 阿胶粉什么人群不能吃脾胃虚者中医认为，阿胶质黏腻，服用后有碍消化，脾胃虚者服用后，则很容易导致病情进一步加重，因此脾胃虚的人群不宜吃阿胶粉 。
上火者阿胶的滋补功效很强 ， 机体有心火、肝火、肺火及阴虚有火的人服用后，也很容易导致病情加重，因此上火的人群不宜吃阿胶粉 。
感冒者在感冒期间吃滋补性的食品，很容易增加身体的代谢负担，影响感冒的恢复速度，因此感冒的人也不宜喝阿胶粉 。
推荐阅读
- 正宗食用白醋怎样挑选 如何挑选好的白醋
- 黄芪泡水喝有助睡眠吗 黄芪泡水天天喝有副作用吗
- 黄果皮叶有什么功效 黄果皮叶的药用价值有哪些
- 普通锅煮粽子要多久，用烧菜的锅子煮粽子大约要多久？普通的铁锅？
- 申请失业保险金后医保卡可以用吗 医保断缴状况医保卡可以使用吗？
- 黄喉的功效与作用有哪些 黄喉什么人不能吃
- 公积金怎么取出来当现金用？
- 黄唇鱼有什么药用价值 黄唇鱼的功效作用有哪些
- 花茶可以用保温杯泡吗
- 2023廊坊最低社保缴费标准 廊坊社保个人缴费费用是多少