芡实和薏米的区别 芡实和薏米可以一起吃吗


芡实和薏米的区别 芡实和薏米可以一起吃吗

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1. 芡实和薏米的区别科目区别芡实是睡莲科芡属植物芡的成熟种仁,薏米是禾本科薏苡属植物薏苡的干燥成熟种仁 。
外形区别芡实的个头相对较大,呈圆形,颜色整体偏红色,但头部是白色的,将红色去除后,则全部都呈白色,薏米的个头比芡实小一些,整体都呈白色,但中间部位有个微黄色的裂缝 。
功效区别芡实味甘、涩,性平,归脾、肾经 , 主要有益肾固精、健脾止泻、除湿止带功效,薏米味甘、淡,性凉,归脾、胃、肺经 , 主要有利水渗透湿、健脾止泻、除痹、排脓、解毒散结功效 。
2. 芡实和薏米可以一起吃吗可以一起吃 。
从中药配伍的角度来看,芡实和薏米之间并没有配伍禁忌,在一起服用并不会产生冲突 , 而从食物的角度来看 , 就更不会产生食物相克了,因此且芡实和薏米芡实和薏米可以一起吃 。
并且中医用药讲究协同和辅助作用 , 而芡实和薏米都具有健脾祛湿的功效,因此放在一起食用不仅不会产生冲突,还可以达到更好的疗效 。
3. 芡实不能和什么一起吃【芡实和薏米的区别 芡实和薏米可以一起吃吗】 没有不能一起吃的东西 。
从中医角度看 , 芡实到目前为止都没有配伍禁忌,从食疗角度看 , 芡实更是没有不能一起吃的东西了 , 因为食物相克的说法,早就已经被证实为谣言,而且在2018年3月15日,央视3·15晚会已经被官方正式宣告了 , 因此芡实在选择搭配上,并没有什么禁忌 , 可以根据自身需要和喜好,进行调整 。
4. 芡实和薏米哪个祛湿效果更好芡实好一些 。
芡实和薏米都具有祛湿功效,但由于薏米性质偏寒,服用后容易损伤脾胃,而脾胃是运化水湿之源,在受损后反而会导致湿气加重,而芡实性质平和,在祛湿的同时并不会对导致脾胃受损 , 因此相对来说,祛湿的效果会更好 。

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