【陈皮菊花枸杞泡水喝的功效和作用 陈皮菊花枸杞泡水可以每天喝吗】
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1. 缓解视疲劳中医认为：菊花清热解毒，从营养的角度来说，菊花中含有大量的维生素A、黄酮类物质 ， 应用菊花还有保护眼睛的作用，可以在一定程度上缓解眼睛疲劳、干痒等症状；枸杞富含丰富的维生素A，维生素A有保护眼睛的作用，经常饮用陈皮菊花枸杞泡水对用眼过度导致的眼睛干涩有养护作用 ， 还可有效的改善、保护视力 。
2. 健脾开胃陈皮气味清新 ， 在陈皮中含有丰富的芳香类挥发油，应用陈皮后有健脾开胃的作用 ， 若食欲不振的话，可以用陈皮泡水喝，适当的饮用一些可以促进胃液的分泌，有利于食物消化，而用陈皮搭配菊花、枸杞一起泡水喝 ， 还能起到促进新陈代谢的作用，也有很不错的排毒养颜、减肥瘦身功效 。
3. 消肿解毒菊花是清热解毒的中药材，服用菊花可用于改善发热头痛、目赤肿痛、疮疡肿痛等症状；中医认为：陈皮有理气和中、燥湿化痰的功效 ， 将菊花和陈皮搭配泡水，可用于缓解食欲不振、咳嗽痰多、咽喉肿痛等，再适当的加入一些枸杞喝有消肿解毒的功效，可以增强茶水的作用 。
4. 滋补肝肾菊花是常见的中药材，生活中也有很多人用菊花来泡水喝，服用菊花具有平肝的作用；枸杞子有养肝明目的作用，适当的服用一些枸杞具有抗脂肪肝衰老的作用；陈皮中含有橙皮苷、维生素B、维生素C、矿物质等成分，将陈皮、菊花、枸杞同食可以有效地滋补肝肾，经常饮用陈皮菊花枸杞泡水对肝肾有一定的滋养作用 。
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