【龟苓膏有什么作用？龟苓膏的功效作用】
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听过很多人说女性吃龟苓膏是很好的，超市里也有不同品牌的龟苓膏售卖 ， 吃起来有些像果冻，但是又不相同，龟苓膏具体有哪些作用呢？下面为大家介绍龟苓膏的功效作用 。
龟苓膏的作用
（1）龟苓膏早在明末清初时，就销售火爆 ， 深受皇宫贵族和平民百姓的喜爱 。龟苓膏具有清湿热、凉血解毒、降火润燥、滋阴等功效，特别适用于妇女、老人、阴虚火旺的人群食用，可以用来治疗皮肤瘙痒、白带量多、便秘、口舌生疮等病症 。
（2）食用龟苓膏，确实可以起到一定的美容养颜功效，因为它不仅含有中药成分，还含有如蜂蜜、红枣等营养丰富的辅助食材 。所以，龟苓膏中富含丰富的维生素、活性糖、氨基酸等营养物质，可以加速机体的新陈代谢，且脂肪、热量、胆固醇的含量都比较低 ， 即使是胖人食用后也不会轻易长肉增肥 。而且，龟苓膏还能调节人体的血糖及血脂含量，更好的呵护人体健康 ， 起到美容养颜的作用 。
女性吃龟苓膏的好处
1、滋阴养颜
在吃过烧烤、火锅等辛辣食物后，服用龟芩膏可以起到滋阴润燥、养颜护肤、清热解毒的功效 。
2、止痒祛湿
在潮湿、干燥的环境中 ， 就常服用龟芩膏，这样可起到去湿、止痒、去疮毒的功效 。
3、治疗便秘
老年人吃了，可以增强自身的免疫能力，起到健胃、开胃的作用，还可以治疗便秘 。
4、去除毒素
年青人和女人吃了 ， 可以养颜护肤、去除体内的毒素 ， 起到洗肠的作用 。
5、防病去火
因为广东地区多雨潮湿，冬暖夏热，因此，讲究清热解毒、除湿去热的广东人常吃龟苓膏 。
不宜人群
龟苓膏的主要作用是帮助人体解除体内热毒，其性味寒凉，并不适宜脾胃虚弱的人群长期食用 。另外，孕妇及月经期的女性，也应避免食用龟苓膏，因为它具有兴奋子宫，促进血液循环的作用，很容易使经期流血总量增加、经期延长、胎儿早产等特殊情况发生 。同时，刚刚喝过茶水的人群，也不宜食用龟苓膏 。
龟苓膏的做法
(一)龟苓膏的配方
材料：龟板、土茯苓、仓术、苦蔘、女贞子、荆芥穗、北耆、生地、鸡骨草等二十余种中药材 。
做法：遵循古法炼制而成，从药材的处理到精火熬炼过程约需十余个钟头 。
功效：祛毒解热、润肺止咳、健胃整肠、治青春症、改善便秘 。
(二)龟苓膏怎么做
主料：龟苓膏粉25 克辅料：桂花蜜三勺
调料：椰奶或者炼乳3勺 雪梨50克
步骤
1.龟苓膏粉先用60毫升凉开水搅拌融化开 。
2.将300毫升热开水慢慢倒入，不断搅拌均匀 。
3.接着放入不锈钢锅中煮至粘稠状态，倒入有盖子的耐热容器，等待自然冷却 。
4.放入冰箱，等待自然冷却后就能成型 。用小刀划成方块状倒入玻璃盛器 。
5.将雪梨切丁放在龟苓膏上 ， 倒入椰奶或炼乳 。
6.最后均匀淋上糖桂花即可食用 。
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