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我有点胖，想减肥 。听说水果减肥的时候吃比较好，朋友说有些水果热量还是很高的，要慎重选择 。什么水果热量比较低?。?
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【什么水果热量比较低啊？】减肥的时候，很多人喜欢吃香蕉 ， 这是因为香蕉有润滑肠道治疗便秘的作用，香蕉所含的糖分也不多，从这一点来说 ， 香蕉所含的热量比较低 。苹果含的热量也比较低，减肥的人也比较喜欢吃苹果，在吃苹果的过程中，还能够消耗人体的一部分热量 。柚子含有丰富的酸性物质 ， 吃柚子能够促进消化，柚子所含的热量也比较少 。我们常见的西红柿属于蔬菜，但是可以当作水果来吃 ， 所含的热量比较少 。
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