【男人体虚吃什么好】
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“补肾”可以说是男人进补的关键，男性肾虚多半表现有腰酸腿软 ， 四肢发冷，性功能下降等症状 。肾虚的男性进补应多吃富含蛋白质，牛磺酸，精氨酸和锌元素的食物 ， 如鱼，虾 ， 牡蛎等 。肾虚男性在冬季食用一些偏温热性的补阳食物，能益肾填精，抵御寒气入侵 。
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