【女生贫血吃什么可以改善？】
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我从小身体就不太好的，脸色一直都很苍白，我从来也没有太在意 ， 家里人一直弄很多的营养品给我吃 。可是效果都不好，后来还去医院检查，说是贫血，现在脸色是越来越不好，经常会突然觉得头晕 ， 想知道女孩贫血吃什么好？
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贫血的人是因为身体血液中的血中血红蛋白浓度过高导致的，一般是缺铁性贫血 ， 缺铁性贫血要及时的补充铁元素满足正常的需求就能够改善贫血的现象，在日常生活中要多吃一些含铁丰富的食物，主要有黑木耳，红枣，猪肝 ， 鸡蛋猪血等等，然后再配合服用补铁剂及时的补充，促进铁元素的吸收，一般一周以后就能够改善贫血现象 。严重的贫血患者应当及时的去医院治疗 。
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