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【女人吃八宝粥有什么好处】自从和老公耍朋友开始,老公就给我做八宝粥,而且还告诉我八宝粥女人吃了身体好,但是具体什么好处他也说不上来 。出于好奇,所以我想知道女人吃八宝粥有什么好处
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八宝粥对女人的好处主要糯米和薏米、小米、赤小豆、花生和桂圆、红枣、莲子、渌豆的功效有密切联系 。比如水红枣可以帮助女人补血 。另外,通过八种食物的烹饪后,八宝粥里的蛋白质、糖分,满足身体的能量需求,矿物质、微量元素、维生素等帮助维持生命活动的正常进行,而且钾、镁、钠等可以帮助女性维持年轻 。八宝粥最好还是在家里熬制,如果购买瓶装的八宝粥,往往还有不少的添加剂,外面餐馆的八宝粥又无法确保卫生,吃了非但没有好处,反而还会造成诸多的副作用 。
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