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大家好,小龙来为大家解答以上的问题 。浊气下降清气上升 , 浊气这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、身体里有了浊气影响血液循环,影响心脏,使心脏供血不足,造成身体某部位疼痛 。
2、排除浊气对身体大有好处 。
3、方法:1.推腹,就是躺平双手从心脏往下推100下 。
【浊气 浊气下降清气上升】4、2.跪在地上前行,后退 。
5、走5分钟就可以,这个动作不仅可以增强消化功能,对祛除脸上的小痘痘也大有帮助 。
6、3.就是做金鸡独立 。
7、闭上眼睛抬起一条褪,两臂平伸掌握平衡 。
8、4.按摩消气穴 , 在脚的大拇指和二指中间 。
9、还有十宣穴,就在我们的十个手指尖,在桌子上手指敲吉桌面可以宣发心中的郁闷之气 。
本文到此分享完毕,希望对大家有所帮助 。
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