人体缺钾应该吃什么


人体缺钾应该吃什么

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【人体缺钾应该吃什么】我妹妹一直都不是那么喜欢吃蔬菜水果,前两天的时候她的腿有点肿,所以去医院检查了下 , 医生说是缺钾 。人体缺钾吃什么?
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缺钾患者在日常生活中应当多吃一些含钾丰富的食物 , 一般来说,多数的水果中含钾都非常丰富 。像西瓜、草莓和香蕉的含钾量都是非常高的,当然大葱当中含钾量也是非常丰富的,而且适当食用一些大葱可以有效地杀菌 。玉米中也是含有很多的钾的 。在我们喝的果汁当中的钾元素也是非常高的 。在日常生活中缺钾的患者可以适当食用一些以上元素,不要挑食 。

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