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不知道是不是长期对着电脑工作的原因 ， 最近一段时间我发现我的视力变得有点模糊了，想买点对眼睛有益的食物来补补，请问我要吃什么好呢？
小编为您收集整理：
【吃什么食物对眼睛有好处？】眼睛是心灵的窗户 ， 拥有一双灵动的眼睛可以给自己增添不少魅力 。但是随着现在生活压力，学习压力和工作压力的增大，越来越多的人患上近视眼这种疾病 。而且随着时间的推移近视的度数越来越高，所以保护视力已经成为当下迫在眉睫的事情了 。有很多食物对保护眼睛是非常有益的，比如猪肝和鱼肝油等等这些 。平时也要注意不要用眼过度，不要在太阳直射的地方看书 。
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