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很多人都知道夏天的时候适合吃生姜，可能不少人会觉得奇怪，生姜是热性的食物，夏季吃更容易热 ， 但是夏季吃姜就能散去人体内积累的寒气 ， 冬季就不容易生病，冬季也是可以吃生姜的，那冬日怎么用生姜驱寒？冬季吃生姜能防感冒吗？
生姜减肥法
1.生姜水泡澡减肥
在盛满温水(水温约40-42度)的浴缸中放入煮过的生姜、米酒和醋，泡浴时水位不要过胸口(避开胸部)，浸5分钟休息两分钟 ， 连做5次 。这时候你可以感觉到身体发热，汗液把你的热量大量带走 。这种沐浴方法不仅可以减肥美白，还可以收紧松弛的皮肤 ， 可治疗腰酸背痛 。每星期泡一次 。
2.生姜水泡脚减肥
冬天时候双脚冰冷，在30℃～43℃的水中放入一些姜片，然后泡脚 ， 不仅可以让双脚暖和起来，还可以加快血液循环 ， 燃烧脂肪 。在泡脚的时候，加以按摩，放松双脚和小腿，还能有助睡眠哦 。
3.生姜泡茶减肥
生姜红茶
材料：生姜丝、红茶包、蜂蜜少量
做法：红茶包一包、生姜丝放入杯中，加入开水冲泡；等红茶包渐渐析出红色 ， 水稍凉，变至温热 ， 稍加搅拌，取出茶包；最后加入蜂蜜略搅即可饮用 。
红糖姜茶
材料：红糖、金丝枣、姜
做法：将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中；加入适量清水炖煮半个小时即可 。
生姜怎么吃驱寒
1、姜附酒
用料：生姜60克 ， 制附子30克，桂枝35克，白酒500毫升 。
做法：将生姜，制附子，桂枝洗净 ， 生姜切薄片，所有材料放入容器中，加白酒，密封容器，浸泡2周即可，每次饮服10-20毫升 。
功效：制附子回阳救逆，补火助阳，散寒除湿，和生姜 ， 桂枝同用可以明显改善手脚冰凉的状况 。
2、生姜红糖饮
用料：生姜 ， 红糖各15克 ， 葱白10克 。
【冬日怎么用生姜驱寒 冬季吃生姜能防感冒吗】做法：将生姜切片，葱白切段，洗净 。锅中加水，放入生姜 ， 葱白，开大火煮沸，再转小火 ， 加红糖稍煮，搅拌均匀即可 。
功效：生姜中有姜辣素，吃生姜后能扩张血管，加快血液循环，促使身上的毛孔张开，这样不但带走了多余的热量，还能把体内的寒气一起带出体外，此茶有解表散寒的功效，适宜于风寒感冒 ， 呕恶腹痛人群饮用 。
3、姜枣散寒茶
用料：生姜500克，大枣250克，茴香200克，甘草150克，食盐100克，丁香，沉香各25克 。
做法：将所有食材和药材共研成末，和匀，装瓶备用，每日早餐前用开水送服15克 。
功效：生姜味辛，性微温，有疏风散寒，健脾胃作用，大枣能益气血补脾胃，茴香，丁香，沉香为芳香理气药物，所有食材同用，有散寒益气养颜功效 。
4、生姜葱白糯米粥
食材：糯米50克，生姜2片 ， 葱白三段 。
做法：将糯米淘洗干净，葱白和生姜洗净，锅内盛水，大火烧沸后，放入糯米，生姜片，葱白段，煮至米熟烂即可 。
功效：生姜葱白糯米粥要趁热食用，可以起到散寒解表 ， 益气补虚的功效，适宜于风寒感冒的调理 。
5、白菜葱姜汤
食材：白菜100克 ， 生姜3片，葱白2段 。
做法：将白菜洗净，撕成大块，锅内盛水，大火烧沸后 ， 放入白菜叶，葱白，生姜 ， 转小火烧成汤，加食盐调味饮用 。
功效：此汤具有散寒解表，清热止咳的功效，适宜于预防感冒，或治疗感冒初期 ， 发热咳嗽等症 。
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