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从半年前开始,我总是疲乏、无力、没有精神 。到医院医生下的诊断是低血压 。请问这种病平时生活中有什么要注意的?。?
小编为您收集整理:
您好,低血压指的是体循环的动脉压力低于正常状态 。从您的情况来看首先考虑体质性低血压 。
平时要注意这些方面:
1.既然您的这种情况是体质虚弱引起,平时一定要加强营养的摄入,保证一日三餐按时进食,还要做到饮食结构要合理、营养要均衡,适当摄入一些水果会更好 。但不要暴饮暴食 , 这样反而会加重消化系统的负担,引起应激性低血压 。
2.每天保证1个小时的体育锻炼,同样的道理,运动强度要适度,超负荷运动反而会适得其反 。
3.平时要适量喝茶或适量饮葡萄酒,可加快血液流动的速度,起到辅助治疗的作用 。
【低血压在生活中要注意什么?】如果病情未缓解或加重,建议您到医院就诊,在医生的指导下治疗 。
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