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【高血压忌吃什么，平时该注意什么】我的一个朋友年纪轻轻不知道是怎么回事总是头晕，头疼 ， 有时候正要站起来就感觉头晕的厉害，前几天过生日吃了蛋糕，就更严重了，该怎么护理呢？
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高血压患者是不适宜吃蛋糕的，尤其是生日蛋糕中，含有大量的奶油、脂肪和鸡蛋 ， 这些食物对于血压都会带来反面的作用 。所以，高血压患者要尽量限制吃甜食，此外淀粉含量多的土豆也要少吃 。
高血压患者平时要多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，如土豆、茄子、海带、莴笋 。少吃辛辣油腻刺激性食物 。高血压患者要注意好好休息，不要熬夜 ， 千万要忌烟酒 。高血压患者减肥也是一个好办法 。
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