【补肝肾应该吃些什么】
文章插图
前段时间身体不好，吃了很多药才好 。但是病好之后感觉心烦意乱，并且总是出虚汗，有时候头晕耳鸣，咨询了医生说是肝肾阴虚，应该怎么办呢？
小编为您收集整理：
肝肾虚可以在日常饮食中多注意调节，平时可以多吃一些养肝补肾的东西 。切记不要吃太多辛辣刺激的食物，油炸类的东西要少吃，要少饮酒少熬夜，注意调节好自己的心情 。另外，在喝茶的时候可以加入一些枸杞 。枸杞不但养肾还护肝润肺，而且没有毒副作用，平时做菜的时候也可以在菜中加入一些枸杞 ， 对肝肾阴虚的人有好处 。也可以把枸杞放在小米粥里面哦！
推荐阅读
![开网店的详细步骤[怎么无货源开网店]](http://img.zhejianglong.com/230406/10222M949-0-lp.jpg)
- 补充精力的食物有哪些
- 洗澡的顺序应该是怎样的 洗澡的顺序
- 应急车道拍照举报有奖励吗 应急车道拍照举报怎么上传步骤
- 翡翠应该怎么收藏保管 如何收藏保管翡翠
- 怎么学习翡翠原石 翡翠应该怎样学习翡翠原石知识
- 肠胃不好应该怎样调理呢？
- 下巴上长痘痘应该怎么去调理
- 凉面有什么营养价值 凉面应该如何保存
- 肠胃上火应该怎么办
- 吃阿胶上火了应该怎么办