文章插图
我是一位三十二岁的女性，现在的身体不如以前，每次来月经过后都会有气血不足的现象，所以我想知道有什么食物是可以补气血的？
小编为您收集整理：
【补气血应该吃哪些食物？】女人经常会有气血不足的现象 ， 比如来月经之后，生产之后等等 。而女人气血不足一定要经过长时间的调理才能慢慢的恢复，这其中食物调理是最安全也是最有效的 。女人能补气血的食物有很多 ， 比如阿胶 ， 阿胶是大众都知道的补血的好食物 ， 其里面含有很多女性需要的营养 。再有红枣，用红枣跟老母鸡一起再加上一点当归来煲汤那就是一道既可口又能补血益气的好食物 。
推荐阅读
- 减肥早餐应该怎么吃 早餐怎么吃才能减肥
- 试管婴儿早期补救ICSI是怎么回事 试管婴儿前期检查ct吗
- 血压应该如何控制才对？
- 宝马7系打火没反应 宝马7系打不着火
- 减肥和补气血可以同时进行吗 减肥和补气血互相冲突吗
- 补肝肾应该吃些什么
- 补充精力的食物有哪些
- 洗澡的顺序应该是怎样的 洗澡的顺序
- 应急车道拍照举报有奖励吗 应急车道拍照举报怎么上传步骤
- 翡翠应该怎么收藏保管 如何收藏保管翡翠