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都说病从口入是有一定的道理的，健康的饮食带给我们的就是健康的身体 ， 而不好的食物就会加重病情的发展 。尤其是脂肪肝疾病的发生是有很大的关系的，饮食不得当就会导致疾病的复发 ， 甚至会更加的严重 ， 那么脂肪肝不能吃什么呢?如何治疗呢?
脂肪肝不能吃什么
脂肪肝的主要表现为食欲不振、疲乏、恶心等症状 ， 严重者可有肝区隐痛的症状，是由于肝细胞内脂肪堆积过多所致 。在生活中，饮食方面要多吃蔬菜水果 ， 禁酒，少吃脂肪多的食品，早期及时发现治疗是可以治愈的，一般可以通过相关的药物治疗，建议在医生的具体指导下配合治疗 。
1.含糖量高的食品
2.脂肪肝不要多吃辛辣和刺激性食物 。如辣椒、洋葱、蒜、姜、胡椒
3.脂肪肝不宜喝酒
4.脂肪肝患者应少吃或不吃含脂肪高的油腻油炸食品 。如肥肉、鱿鱼、动物的肝脏等含高脂、高胆固醇的动物性脂肪的食物，并应尽量少吃一些含饱和脂肪酸的油脂如猪油、羊油、黄油、奶油等 。因此建议平时在做饭炒菜时选用蒸、煮、炖、烩、氽、凉拌为宜，不宜煎炸 。
脂肪肝如何治疗
一、去除病因是治疗脂肪肝的重中之重：
寻找和治疗原发病是治疗脂肪肝的根本 。病因不除 ， 肝内脂肪永远难以消除 。轻、中度脂肪肝在去除或纠正病因后即可好转或痊愈 。长期饮酒者要彻底戒酒 ， 肥胖性脂肪肝要节食减肥，降低体重，积极治疗糖尿病，及各种肝炎、停用有毒的药物和远离有毒的化学物质等等 。只有在积极、有效和长期去除病因，治疗原发病的前提下，脂肪肝才会有根本的转机，甚至可完全恢复正常 。
二、控制和调节饮食是治疗脂肪肝重要环节：
脂肪肝患者应以低脂肪，适量碳水化合物，高蛋白并富含维生素，微量元素及各种氨基酸的平衡饮食为主，确保机体正常生长发育和维持正常的体力活动需要的同时，最大限度地控制总热量 ， 减轻体重 ， 控制血糖，减少和根除脂肪在肝内沉积 。不同原因引起的脂肪肝，制定不同的饮食营养原则和饮食方案，各自选择适宜的食物，就可获得某些药物所不可及的效果 。
三、适当进行体育锻炼也是治疗脂肪肝的重要措施：
通过运动促进脂肪的分解，减轻体重，减少肥胖 。运动项目可以选择做操、打太极拳、散步、跑步、游泳、打羽毛球等 。各人可根据自己的病情和爱好摸索出适合自己的锻炼方式和运动量，不可千篇一律 。但并不是所有的脂肪肝都适合运动锻炼，酒精性脂肪肝、营养不良性脂肪肝，急性妊娠脂肪肝等就不适宜运动治疗，肝功能不正常的病人运动治疗也要有所限制 。
四、必要情况下也可使用药物治疗脂肪肝：
【脂肪肝饮食上要注意什么】调整肝脏脂肪代谢主要用调节血脂的药物 。常用的药物有非诺贝特、肝得健、血脂康、脂必妥、月见草油等 。选择药物时常要注意脂肪肝的类型、病情和药物的性能 。
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