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失眠这种症状是由于什么样的原因所引起的呢?严重的失眠对于患者的身心健康都有着不小的影响，所以我们要究其原因 ， 做好有效地预防工作，那么接下来一同看看失眠的原因吧 。
导致失眠症的有哪些病因：
1、精神因素：
精神过度紧张和兴奋，比如应试、参加不熟悉的交际活动、突然交好运、失意、思虑过度等等都可以引起失眠，神经衰弱时尤为明显 。这是引起失眠最常见的原因 。
2、对失眠的恐惧心态：
有些失眠的人，常常会紧张自己失眠的情况，于是一直都是紧张，不能放松下来 ， 以至于为自己增加压力，这样也容易导致失眠 。
3、肉体要素：
目前人们所面临的压力越来越大，肉体也常常处于解体的边缘 。肉体要素招致失眠主要是由于肉体过度慌张和兴奋 ， 使大脑也处于兴奋状态 ， 无法顺利入睡 。比方应试、参与不熟习的交际活动、忽然交好运、失意、思虑过度等等都能够惹起失眠，神经衰弱时尤为明显，也是形成长期失眠最常见的缘由 。
4、化学因素：
睡前服用兴奋性饮品、药物和吸烟等也是引起失眠的一种原因 。此外，戒断反应时也可引起失眠，如嗜酒者在戒酒时，鸦片类药物停用时等 。
5、心理要素：
心理要素招致失眠也是比拟常见的，某些人由于惧怕失眠，晚上也不断考虑这个问题 ， 结果越想入睡越睡不着 。也有些人由于夜间睡眠缺乏，白昼拼命补眠，结果是让本人睡眠情况更糟糕 。
【经常失眠是怎么回事】失眠这种症状的病因，通过今天的介绍想必大家都会有所了解了，在生活中我们要做好相关的预防工作，帮助自己可以拥有健康的睡眠 。
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