【运动后头晕是怎么回事】
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1. 缺乏运动锻炼平时根本不参加运动锻炼或少运动的人，没有体能基础，一旦从事剧烈的运动，就会出现身体器官和部位不能适应的情况，就容易导致出现头晕目眩的现象，甚至还会出现脸色苍白、恶心、气喘等症状 。
2. 体内热量不足有些人在运动之后感到头晕，是由于运动性低血糖引起的 。在饥饿状态下运动或是在过热过冷的环境中运动，会使得体内的热量供应不足 ， 血糖含量下降，导致运动后出现头晕的情况 。
3. 运动量过大运动量过大，会容易导致身体缺氧，再加上运动中没有掌握好呼吸技巧，也是会导致头晕目眩的情况发生的 。
4. 身体状态不佳引起的在疲劳、生病后、睡眠不足等身体状态不佳的情况下，身体本就不适，再去参加运动，特别是激烈的运动锻炼 ， 就会引起头晕 。
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