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气温一天天升高，一些朋友们开始用洗冷水澡的方式消暑 。但是由于每个人的身体状况的不同，不是什么人都适合冲冷水澡的哦!比如下面这几类人在生活中就应该尽量避免洗冷水澡 。
1、血压过高的人
皮肤一接触冷水 ， 血管就急剧收缩，大量血液涌回内脏，使本来就高的血压更升高，严重者可使脑血管破裂、出血、中风、昏迷甚至死亡 。血压轻度增高者可洗冷水?。荒苈视?。
2、坐骨神经痛及其它神经痛的人
这类人不要洗冷水浴 。因为神经受寒受凉后，疼痛会更加剧烈 。关节炎和关节痛的人也同样不宜洗冷水浴 。
3、对冷过敏的人
如寒冷性荨麻疹、冬季瘙痒症患者，在疾病发作期间不要洗冷水浴 。不发作时想锻炼皮肤，可用逐步降温法，即最初洗热水浴，渐改为温水浴，再渐渐降低水温，直到水温已相当低但又不发病为止 。
4、患有心脏病的人
洗冷水澡时血液急速往心脏冲，会使心脏无法负荷 。而肝、肾、肺功能不佳的人 ， 同样也因器官可能无法负荷，不适合洗冷水澡 。
5、刚喝完酒的人
喝酒后 ， 皮肤的毛细孔全开，洗冷水澡时，又会因冷水急速收缩，冲击太大，会使身体无法承受 。
6、激烈运动后的人
从事激烈运动时 ， 与喝酒一样 ， 会因流汗发热，使皮肤毛细孔全开，立即冲凉 ， 会令身体受不了 。
7、气血不足的人
女性在月经、怀孕与生产坐月子期间，因为身体较虚，气血不足，血液循环差，较不适合洗冷水澡做血管体操 。
8、刚吃饱的人
【夏天哪些人不适合洗冷水澡】吃饭时，血液会往胃部流帮助食物消化 ， 若马上洗冷水澡，会使血液从胃部流到身体其它内脏，影响消化，要在饭后半小时才能洗冷水澡 。
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