文章插图
【新鲜石斛食用方法 新鲜石斛如何食用】1、鲜吃：新鲜铁皮石斛最大程度保留了其自然之精华 。现代医学证明：鲜食可以清热、养阴、生津，可摄入大量石斛多糖和石斛碱 ， 清除体内垃圾和毒素、净化血液、再生细胞、加速伤口复原、抑制细胞的变异、促进人体新陈代谢 。
2、鲜榨汁：铁皮石斛鲜榨汁，不仅能比较充分地利用吸收铁皮石斛的有效成分，对于夏季饮用而言，更能起到消暑解渴的作用 。
3、煎汤：铁皮石斛宜浸泡后久煎 ， 内酯类生物碱水解后更易吸收 。
4、泡茶：铁皮石斛入茶，能品出特有的草木清香，甘甜清凉的滋味令喉头清爽、身心舒畅，长期饮用对健康极其有益 。最常见的还是使用铁皮石斛干品中的铁皮枫斗进行煮、泡饮 。
推荐阅读
- 新鲜天麻的食用方法 新鲜天麻的如何食用
- 新鲜益母草食用方法 新鲜益母草如何食用
- 新鲜肉苁蓉的食用方法 新鲜肉苁蓉怎么食用
- 新鲜白木耳的食用方法 新鲜白木耳的食用方法介绍
- 新鲜的桃胶食用方法 新鲜的桃胶怎么吃
- 新鲜艾的食用方法 新鲜艾的食用方法都有哪些
- 新鲜薄荷叶的食用方法 新鲜薄荷叶的食用方法是什么
- 新鲜重楼的食用方法 新鲜重楼怎么吃
- 新鲜田七的食用方法 新鲜田七怎么吃
- 新鲜玉竹的食用方法 新鲜玉竹怎么食用