糖尿病不能吃什么水果


糖尿病不能吃什么水果

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糖尿病人禁吃含糖量较高的水果,如:榴莲、葡萄、枣、柿子、香蕉、桂圆、甘蔗等 。
不是所有的糖尿病人群都能吃水果,要结合血糖情况而定,如果血糖情况比较理想,能吃水果 , 建议选择糖含量在5%-10%的水果类,比如西瓜、猴桃、柚子都是比较好的选择 。
【糖尿病不能吃什么水果】 如果血糖控制不理想,就先不吃,一般要求患者空腹血糖<7.8mmol/L , 餐后两小时<10mmol/L,另外糖化血红蛋白<7.5% , 并且血糖整体比较平缓,符合这个条件以后,才可以适量吃水果,一般一天100-150克左右为宜 。

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