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1、材料：鸡汤，475毫升，橄榄油或黄油，1汤匙 ， 大蒜末，8克，去骨去皮鸡胸肉，300克 ， 橄榄油或奶油，2茶匙 ， 大洋葱，1/2个，长粒大米 ， 230克，白葡萄酒，120毫升，芦笋，200克 ， 干牛至，1/2茶匙 ， 干罗勒 ， 1/2茶匙，盐，适量，黑胡椒粉，适量，碎帕尔玛森干奶酪，40克 。
2、把鸡汤放在小汤锅中，中火煮开，然后用小火保温 。
3、大米洗净沥干，洋葱切碎 。原锅放入剩余的2茶匙橄榄油 ， 加洋葱，炒至变软并呈半透明状，约1分钟 。加入大米，继续炒，直到米开始变不透明，洋葱开始变棕色 。
4、芦笋切细碎 。然后原锅加入白葡萄酒和芦笋 ， 不断翻炒，直到酒味蒸发 。把火调至中稍偏小，加入1/3量的热鸡汤，搅匀 。然后继续不断搅拌，煮至所有的液体被吸收，约8至10分钟 。
【芦笋烧鸡胸肉怎么做 鸡肉芦笋烧饭】5、加入另1/3量的热鸡汤，搅匀 。然后继续不断搅拌 ， 煮至所有的液体被吸收，约8至10分钟 。加干牛至和罗勒调味 。再倒入余下的1/3鸡汤，搅匀，直到液体再次吸收，约8到10分钟 。用盐和胡椒粉调味，然后拌入碎奶酪和鸡丁 ， 混匀即可 。
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