塌饼的做法食材
面粉500克,水280克,鸡蛋6个,苋菜1000克 , 荆芥200克,葱姜辣椒适量,盐3汤勺,十三香1汤勺
步骤
1、在500g一加一天然面粉中加入280g的凉水拌成面絮,开始揉面,最终揉成一个不粘手的光洁的面团 , 把面揉软一点,揉好了面团,让它稍微饧20分钟,面团内部充分的融合 , 面才能擀的薄而不容易破
2、把苋菜、荆芥、香葱、姜洗净、晾干水分,切碎备用
3、将切碎的蔬菜先拌上芝麻油,使菜叶表面有一层均匀的油膜,加盐等调味的时候菜不出水,按个人口味放十三香,这时候先不要放盐,等往面皮上放菜馅时,再拌入盐
4、把刚才揉好的面团,拿出来再揉一下,揉到表面光滑、柔软、有弹性 。然后,从中间切一刀,就分成两块了,拿其中一块揉成细长条,切成50g的一个个面剂
5、把刚切好的面剂 , 擀成薄薄的饼状,擀的时候为防止粘烂,可每擀两到三下,撒一些面粉
6、把刚切好的面剂,擀成薄薄的饼状,擀的时候为防止粘烂,可每擀两到三下,撒一些面粉
7、把拌好的菜馅夹到饼上 , 拿一个鸡蛋打散后,均匀的散倒在菜上
8、再擀一个薄面皮 , 盖到上面,上下两张圆饼的边沿处捏紧 , 防止蛋液溢出
9、把电饼铛预热两分钟 , 将做好的菜馍摊放到电饼铛中,双面加热,直到两面微黄 。
【隔夜苋菜放冰箱能吃吗,塌饼的做法?】
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