文章插图
1. 冬泳对高血压有益吗高血压患者慎冬泳 。冬泳之后，即刻血压普遍上升 ， 30分钟后，收缩血压恢复正常，舒张压仍持续较高的水平 。因此，高血压病人冬泳时要严格控制刺激量 。
2. 情绪性高血压可以冬泳情绪性高血压患者可以冬泳 。情绪性高血压是指平时血压不高，只因长期精神紧张，造成血压偏高 ， 久之，血压就固定在较高的水平上 。这种人只要精神放松，坚持冷水锻炼，血压就会逐渐恢复正常 。
3. 高血压冬泳应循序渐进对于血管硬化性高血压患者，收缩压高，脉压差大，皮肤接触冷水时 ， 体表血管收缩，血压会暂时升高 ， 水温越低，作用越突然，收缩压暂时升高也越明显 。所以这类人锻炼时，应严格掌握循序渐进的原则，不要过于激烈，以免引起意外 。
4. 肾病性高血压不宜冬泳【冬泳对高血压有益吗】 高血压患者伴有肾功能低下者 ， 禁忌冷水锻炼 ， 因此不宜冬泳 。肾病好转后，可用最小的刺激量进行局部冷水浴 。
推荐阅读
- 哪些人不适合冬泳
- 生辰八字看是否宜婚配 生肖配对男女婚姻
- 按摩椅对身体有好处吗
- 金翅鹊和燕子一样也是候鸟对吗 金翅雀和燕子都是候鸟对不对
- 空气属于再生资源对还是错
- 微信上怎么发私包给对方 微信如何发私包
- 亚马逊巨蝮的饲养方法 如何对付亚马逊巨蝮
- 如何对付亚马逊巨蝮 亚马逊巨蝮的价格
- 兴奋剂对人体的危害
- 过敏性牙疼治疗方法对比 过敏性牙疼怎么治