【天麻一天最多吃多少】
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天麻一天吃3到10克为宜 。
天麻具有平肝祛风的功效，属于滋补药材 ， 服用过量后会感到疲劳，影响人们工作、生活和学习的积极性，一些人在服用天麻后还会出现心率加快 。如果长期使用 ， 可能会出现低血压，如头晕等症状 。天麻在日常中可以用于炖汤炖菜泡水喝，它可以增添菜肴的美味，还会够医治头痛、多梦等 。
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