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【孕妇新鲜菠萝的正确吃法 孕妇新鲜菠萝的正确吃法有哪些】1、新鲜菠萝可以单独食用 ， 也可以放在甜饼、冰激凌、布丁、烘烤食品和色拉中，还也可以同肉一起吃 。
2、盐水浸泡后吃 。由于菠萝中含有刺激作用的物质和菠萝蛋白酶，因此应将果皮和果刺修净 ， 将果肉切成块状 ， 然后放在淡盐水里浸泡30分钟，再用凉开水浸洗，去掉它的咸味之后就可以食用啦 。将菠萝用盐水浸泡还可避免菠萝病的发生 。这样处理一下，适当的吃一些菠萝，能起到补充蛋白质的作用 。当然，不主张一次吃的过多，因为菠萝里含有五羟色胺，有收缩血管、升高血压的作用 。
3、做成菜肴 。如果孕妈不想一次性吃太多，吃得太密的话，可以尝试用菠萝做成菜肴哦 。因为菠萝配上肉类的话，不仅可以为菜本身增香 ， 还可以消腻哦，也是很多人都爱这样吃的，比如甜酸排骨、菠萝咕噜肉等 。
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