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1. 运动后可以喝茶吗不可以 。
剧烈运动后不要喝茶 ， 尤其不能喝浓茶，运动后马上喝茶水 ， 会给肠胃带来不利影响，因此而影响到身体健康 。
2. 运动后喝茶加重心脏负担运动刚结束的时候，心跳加快，心脏的负担比较重，茶水中所含的咖啡碱有兴奋作用，马上喝茶的话 ， 容易加重心脏负担，使人感觉心跳加速，胸闷等不适 。
3. 运动后喝茶导致水分流失茶水中的咖啡因还有一定的利尿功能和脱水作用，运动后身体会大量出汗，大量电解质流失，喝了含有咖啡因的茶水 ， 更容易加重体液流失 ， 而且会刺激中枢神经 ， 对运动后恢复不利 。
4. 运动后喝茶导致缺铁性贫血【运动后可以喝茶吗 运动后喝茶好吗】 人体内的铁元素会在运动时随着汗液流失一部分 ， 而茶水中含有鞣酸，鞣酸进入体内之后，体内的铁元素和鞣酸结合形成沉淀物，从而导致身体缺失的铁更多，从而形成缺铁性贫血 。
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