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【橘子的营养 橘子的营养和功效】小伙伴们好，最近小龙发现有诸多的小伙伴们对于橘子的营养这个都颇为感兴趣的，那么小龙今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、橘子的营养值
2、(1)橙子性温，味甘酸，有生津止咳的功效，用于胃肠燥热；具有和胃利尿的作用，可用于腹部不适、排尿困难等 。具有润肺化痰的功效 ， 适用于肺热咳嗽 。
3、(2)维生素是橙子最常见、最普遍的营养成分 。主要营养成分为维生素C和柠檬酸，前者具有美容作用，后者具有缓解疲劳的作用；两者的结合是完美的 。
4、(3)橙子能抑制葡萄球菌，升高血压 ， 兴奋心脏，抑制胃肠和子宫蠕动，还能减少毛细血管脆性和微血管出血 。
5、(4)由于橙子本身含有许多活性酶成分，这对抗癌和防止癌细胞损伤细胞核有很好的作用 。
6、食用橙子的禁忌
7、(1)无论任何水果，一定不能无限量食用，因为容易引起肠胃消化不良，导致肠胃疾病 。
8、(2)不要把橘子的核直接吞进肚子里 。一旦大量的贝壳堆积在你的体内，就有可能导致胃肠张力增加，缺血坏死 。如果不及时治疗，甚至会出血 ， 危及生命 。关于这个已经有新闻报道了 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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