常吃海带有什么好处 常吃海带有哪些好处


常吃海带有什么好处 常吃海带有哪些好处

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1、能够消痰软坚,对于甲状腺肿、甲状腺结节的患者 , 如果适当经常吃海带,通过补充碘元素而有很好的消痰软坚的作用 。
2、能够利水退肿,对于小便不利所导致的腹水、肿胀的人,如果适当吃海带有很好的利水退肿的好处 。
【常吃海带有什么好处 常吃海带有哪些好处】3、经常吃海带的坏处就是从中医食疗的角度上来讲,海带性味偏咸、寒凉,对于脾胃虚寒的人,如果经常吃海带会寒上加寒 , 而导致恶心、呕吐、腹泻、腹胀等胃肠道的不适 。

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