文章插图
1、材料：菜油50毫升 ， 净鸡肉75克，盐1捏，胡椒粉1捏，菜油60毫升，花菜500克，盐1克，白糖1克，酱油2茶匙 。
2、将鸡肉切成5厘米长的粗丝，加盐和胡椒粉调匀 。炒锅置中偏大火上，放入50毫升菜油，热至6成 ， 放鸡肉丝，炒8分钟至肉丝干脆，铲出备用 。
【如何炒花菜好吃又简单 怎么炒花菜好吃又简单】3、花菜切成小花朵 ， 洗净，沥干水 。用炒鸡肉的锅原锅加入60毫升的菜油和1克盐，油热至6成时放入花菜，用中火翻炒10分钟；转大火，加入肉丝，白糖，酱油，炒3分钟即好 。
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