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微波炉不仅可以热饭菜，还能做一些好吃的食物，它有烘烤的功能，有很多人使用微波炉烤红薯或者板栗 。板栗上有坚硬的外壳，放进微波炉里烤很多人会担心会爆炸 ， 那么，可以用微波炉烤生板栗吗？微波炉烤板栗会爆炸吗？一起来了解一下！
能用微波炉烤生板栗吗
可以，不过得先洗干净，再将壳和里面的绒毛皮也划破 ， 不然会炸的，造成不必要的损伤 。
微波炉烤板栗的方法
1.栗子放盆里清水洗干净 。
2.用菜刀或剪刀在板栗上开一个深一点的口子 ， 外面的壳和里面的绒毛皮也划透 。如果不划透，微波时会爆开 。
3.把开好口的板栗放在微波炉用的容器里，全部铺开，不要重叠;最好用一个大盘子 。我比较喜欢吃原味板栗，所以什么都没刷 。大家可以刷些蜂蜜，或者白糖加植物油 。这样烤出来的板栗，比较香甜，成色也好 。
4.板栗放进微波炉里，高火5分钟即可 。
哪些食物不能放微波炉
1.芦笋
新鲜芦笋富含包括维生素C在内的多种抗氧化营养素 。挪威《斯堪的纳维亚农业学报》刊登一项新研究发现，微波炉加热会导致芦笋中维生素流失 。因为维生素C和B族维生素属于水溶性维生素 ， 稳定性更差，遇水、遇热、遇光容易遭到破坏 。
2.母乳
很多妈妈将母乳挤入奶瓶存入冰箱，使用时再用微波炉加热，这容易导致其中重要营养素减少 。美国某杂志刊登一项研究发现，微波炉加热的母乳中含大肠杆菌的危险比其他方式加热高18倍 。
3.西兰花
西兰花是最常见的微波食物 。然而 ， 美国某杂志刊登一项研究发现，用微波炉烹饪西兰花会导致其中抗氧化成分减少97% 。而用燃气灶烹饪西兰花只会导致其中抗氧化物减少11% 。
4.干辣椒
干辣椒中的辣椒素具有挥发性和不稳定性，微波加热很容易着火 。微波加热过程中 ， 干辣椒散发出的化学物质会刺激眼睛和嗓子 。
5.冷冻水果
美国某杂志刊登一项研究发现，用微波炉解冻冷冻水果容易导致有益健康的葡萄糖苷和半乳糖苷转变为致癌物质 。冷冻水果的最好解冻方法是常温下自然解冻 。
6.大蒜
美国某杂志刊登一项研究发现，微波炉加热1分钟就会摧毁大蒜中的活性硫烯丙基化合物，使之失去应有的抗癌作用 。
7.半熟的肉类
因为在半熟的食品中细菌仍会生长，第二次再用微波炉加热时，由于时间短，不可能将细菌全杀死 。冰冻肉类食品须先在微波炉中解冻，然后再加热为熟食 。
哪些食物不能放进微波炉加热不能用微波炉加热的食物使用微波炉禁忌
8.鸡蛋
最后提醒，大部分的蔬菜尤其是绿叶菜如果用微波炉加热，都有可能存在营养素流失过多的问题，因为蔬菜中维生素C等营养素对光热较为敏感 。而肉类、蛋类、主食类用微波加热，营养损失较小 。微波炉快速加热会在鸡蛋里产生很多水蒸气 。这些水蒸气无处可逃，只能让鸡蛋爆炸开来 。
9.油炸食品
【可以用微波炉烤生板栗吗 微波炉烤板栗会爆炸吗】因高温油会发生飞溅导致火灾 。如万一不慎引起炉内起火时，切忌开门，而应先关闭电源 ， 待火熄灭后再开门降温 。
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