冠心病可以游泳吗 游泳对冠心病有好处吗

【冠心病可以游泳吗 游泳对冠心病有好处吗】

冠心病可以游泳吗 游泳对冠心病有好处吗

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1. 冠心病可以游泳吗可以游泳 。
游泳对于心肺功能的改善作用已经得到了切实的证明,游泳可以减少冠心病并发症的发生,如高血压,高血脂,糖尿病和肥胖症状 。还可以帮助治疗冠心病 , 减少用药量 。而实践也证明,长期进行游泳锻炼的人的冠心病的可能性远比不进行运动的人低,游泳对冠心病的好处可以从以下几个方面进行概括 。
2. 减少动脉粥样硬化形成率冠心病人坚持游泳,可以改善血液的质量,增加血液中脂蛋白的比值,加速糖类的代谢过程,使胰岛素反应更加灵敏,血小板不易凝结,纤维蛋白更容易被溶解,从而使动脉粥样硬化不易形成 。
3. 减轻心脏负荷游泳的时候能量消耗比较大,再加上水的作用,身体需氧量增大,随之供血量也会增加,血管扩张,输血功能增强 , 心肺系统的供氧能力也加强了,即使在不运动或者做轻微运动的时候,心率也不会过快,心输出量不会过高 , 从而减轻心脏负荷 。
4. 加强心肌功能游泳时所做的作用有很大的伸展性,这也有利于心脏的收缩和扩张,冠心病人长期坚持游泳锻炼,心肌功能就能得到加强,身体也能长期保持在一个较为稳定的状态 。

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