文章插图
1.羊肉胡萝卜水饺的主要营养价值是羊肉和胡萝卜的营养价值 。
2.羊肉主要营养价值：羊肉中含有丰富的脂肪、维生素、钙、磷、铁等，特别是钙、铁的含量显著地超过了牛肉和猪肉的含量，且胆固醇含量低，是滋补身体的绝好食品 。
3.羊肉肉质细嫩 ， 容易被消化，同时羊肉还可以增加消化酶，保护胃壁和肠道 ， 从而有助于食物的消化 。
【羊肉胡萝卜饺子的营养价值】4.胡萝卜主要营养价值：胡萝卜中的营养素是胡萝卜素 ， 它存在于胡萝卜的细胞壁中，而细胞壁是由纤维素构成，人体无法直接消化，唯有通过切碎、煮熟及咀嚼等方式，使其细胞壁破碎，胡萝卜素才能释放出来，为人体真正消化吸收利用 。
5.胡萝卜素进入人体后，能在一系列酶的作用下，转化为丰富的维生素A，然后被身体吸收利用，这样就弥补了维生素A的不足 。
6.胡萝卜素可清除致人衰老的自由基，除维生素A外，所含的B族维生素和维生素C等招牌营养素也有润皮肤的作用 。
推荐阅读
- 关于滋补羊肉煲简述 滋补羊肉煲
- 胡萝卜怎么吃有营养 胡萝卜怎么吃最有营养价值
- 羊鞭怎么烤好吃
- 高血压能吃羊肉吗 高血压可以吃羊肉吗
- 包饺子的面怎么和最好 包饺子的面怎么和最筋道
- 茴香苗怎么吃 茴香苗怎么吃饺子
- 香菇饺子馅做法大全 香菇肉馅的做法
- 咸羊肉怎么烧好吃 腌制的咸羊肉怎么烧好吃
- 冬至包饺子发朋友圈说说
- 蟹醋可以用来吃饺子吗