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冬笋，脂肪、淀粉很少，属天然低脂、低热量食品 。具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，食用笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便秘，并有肠道疾病的功效，在我们身边有很多人喜欢吃，那吃冬笋会回奶吗？快来让我们一起了解看看吧！
性微寒，无毒 。药用具有清热化痰、益气和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效 。
哺乳期吃笋有什么好处？中医认为笋味甘、微寒 ， 无毒 。在药用上具有清热化痰、益气和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效 。笋还具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，食用笋不仅能促进肠道蠕动 ， 帮助消化，去积食 ， 防便秘 ， 并有预防大肠癌的功效 。笋含脂肪、淀粉很少，属天然低脂、低热量食品 。哺乳期妈妈适量食用 ， 可以帮助消化，预防积食 。对宝宝也没有不好的影响 。
哺乳期不宜进食过多竹笋，一是竹笋是凉性食物，会导致肠胃不适 。二是竹笋中含有草酸，多食会影响人对钙质的吸收，也会通过哺乳影响宝宝对钙质的吸收，影响宝宝的生长发育 。
【吃冬笋会回奶吗 不会对奶水质量造成不良影响】2、竹笋属于发物，易过敏 ， 易引起自身疾病 ， 哺乳期第一次进食竹笋要少量，一是要看自身是否有不良反应 ， 二是哺乳后看宝宝是否有不良反应，如都无，则可正常进食 。
冬笋和春笋哪个好吃？冬笋是公认的笋中皇后，相对春笋，其肉质更为细嫩，营养更丰富，味道也更鲜美，素有"蔬食第一品"之美誉 。也就是说，同等质量、品质、部位的对比下，冬笋的口感可能比春笋更细嫩 ， 更鲜美，而春笋稍显粗糙 。
不过，在质量同等的情况下，春笋所含的微量元素的种类远远高于冬笋 。也就是说 ， 春笋比冬笋更营养 。还有 ， 春笋的热量只有冬笋的一半 。所以，从减肥角度看，春笋比冬笋更诱人 。
冬笋可能更加丰腴鲜美，而春笋更加质朴清新 。因此，冬笋和春笋要说哪个更好，不好说，还得看具体需求 。
总结：冬笋哺乳期妈妈适量食用，可以帮助消化，预防积食 。对宝宝也没有不好的影响 。
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