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巧克力是生活中常见的甜食 ， 很多小朋友喜欢吃，巧克力不仅有着浓郁的香味，吃起来香甜可口，重要的是它能为人体补充能量，但是，巧克力这样的甜食是不能多吃的，特别是小孩子多吃巧克力容易蛀牙，那么，吃巧克力对身体好吗？
1、巧克力可缓解压力
到今天，巧克力也是大众爱吃的食物 。而巧克力对健康的好处也越来越广为人们所知，譬如它可以缓解腹泻，平稳血糖、降低血压 ， 预防中风，还有益心脏，而最新研究证明，巧克力的香甜气味能降低患感冒的几率 。而除了这些，巧克力的甜蜜、诱惑，还可以为忧郁的心带来幸福、温暖 。巧克力能提高大脑内一种叫“塞洛托宁”的化学物质的水平 。它能给人带来安宁的感觉，更好地消除紧张情绪 ， 起到缓解压力的作用 。
2、常头痛的人要少吃
但是对有些人而言，巧克力却不是让人幸福的美食，而是一把开启疼痛的“钥匙”，那就是——容易头痛的人 。重的工作压力让人头痛欲裂，不过别忽略了 ， 吃下肚的食物可能也是诱发头痛的因素之一 。巧克力虽然滋味迷人，不过它内含的酪胺却是引人头疼的罪魁祸首 。所以下次头疼又犯，就千万别再被巧克力诱惑 ， 最好能避开 。
3、巧克力可增强女人欲望
一直以来，女性把巧克力与性意识、性行为浪漫地联系起来，巧克力成为一种“爱的象征” 。
意大利科学家的研究发现，那些长期嗜好巧克力的女性在性愿望、性激励度上的基数是最高的，而嗜好巧克力的男性在这些方面并不是很高 。来自意大利米兰的研究人员对163位女性食用巧克力和她们性行为之间的关系进行了研究 。这项研究发现：“那些每天食用巧克力的女性往往比那些不嗜好巧克力的女性，在欲望望上要高出很多，巧克力对女性的性特征有着积极的生理影响 。那些欲望较低的女性在食用了巧克力后，往往会出现明显的性冲动 。”
研究人员指出：“巧克力不像是食物，而是一种药 。那些由于月经而导致情绪不定的女性，在性功能上也会下降，而这个时候 ， 吃一些巧克力将会提高她们的性功能 。”
巧克力禁忌人群
1，产妇忌食，巧克力中含有的可可碱会渗入母乳 ， 长期被婴儿吸收易影响婴儿生长发育 。
2 ， 8岁以下儿童忌食，巧克力中有促神经兴奋的物质，儿童体质较弱 ， 吸收以后易影响睡眠状况，严重时还会出现流鼻血的现象 。
3 ， 糖尿病患者忌食，巧克力是高糖类的食品 。糖尿病人应尽量避免食用高糖的食材 。
4，心口痛的朋友少食，巧克力具有刺激胃酸的作用，心口痛的朋友吃多了易感到心口灼痛 。
【吃巧克力对身体好吗 吃巧克力的好处是什么】5，经期女性少食，虽然巧克力能缓解疼痛的感觉，但是经期食用巧克力会加重经期烦躁和乳房疼痛 。
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