文章插图
1. 准备活动不足运动之前没有做好准备活动 ， 运动的时候内脏器官不能适应剧烈运动的需要，容易产生不适反应，肚子疼就是其中的一种不适反应 。
2. 运动强度不合适运动强度不合适 ， 引起内脏器官不能满足剧烈运动的需要，当人体由安静状态进入剧烈运动时，呼吸 ， 循环，消化，内分泌等系统的配合就可能发生紊乱，引起腹痛 。
3. 不良运动习惯【剧烈运动后肚子疼怎么回事 剧烈运动后肚子痛怎么办】 剧烈运动后肚子疼也有可能是由于不良运动习惯引起的，多是由于运动前过饱，过度饥饿或饭后1小时内就运动，引起胃痉挛，从而牵扯到神经，造成上腹疼痛 。
4. 运动时血流分布不均剧烈运动的时候 ， 内分泌功能亢进，肝，脾出现一时性的郁血，骤然增加了体积和重量，而肠 ， 胃因动脉血管收缩而缺血 ， 引起肠胃痉挛;又因为运动时血液循环加快，血液大量流向四肢等运动器官，肠胃供血量突然减少 ， 一时不能适应 。从而发生肚子疼的现象 。
推荐阅读
- 运动后为什么不能马上洗澡 剧烈运动后多久可以洗澡
- 后视镜异响怎么解决 后视镜异响怎么解决图片
- 运动后喝葡萄糖水好吗 运动后喝葡萄糖的作用
- 运动完喝盐水好吗 运动后喝淡盐水的作用
- 运动后喝盐水还是糖水 运动完喝什么水最好
- 公猫拆线后还带圈吗
- 空腹运动好还是吃点东西再运动 空腹剧烈运动会怎样
- 散步后血糖会升高吗 走路能降低血糖吗
- 揭秘道光孝全成皇后死因之谜：盛年暴崩死因不明介绍
- 关于满分最多的体操运动员简述 满分最多的体操运动员