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黑木耳，含有维生素K和丰富的钙，镁等矿物质 ， 能减少血液凝块，预防血栓等症的发生 ， 有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用，脾胃虚弱者，气血不足，常食用黑木耳可滋阴养胃、益气活血 。是很多人都喜欢吃的，那吃木耳会过敏吗?具体知识介绍如下!
维生素B1等 。
木耳中铁的含非常丰富，是猪肝的7倍多，所以经常吃木耳能养血驻颜，让人肌肤红润，还可以防治缺铁性贫血 。它还含有丰富的维生素K,能有效减少血液中的凝块，预防血栓等症的发生 ， 还有防治动脉粥样硬化与冠心病的作用 。
木耳中的胶质可以把残留在消化系统里的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,起到清胃涤肠的作用 。
【吃木耳会过敏吗 光敏物质卟啉引发过敏】黑木耳煮多久能熟?木耳在开水中煮2-3分钟左右就可以食用了 。
木耳吃起来脆脆的,很容易就可以煮熟了,一般是将木耳放在水中煮2-3分钟,待木耳煮熟就可以了,如果说煮木耳的时间太短的话,可能还会使木耳表面携带细菌,还有可能会使人出现消化不良的情况,影响身体健康 。
木耳若是熬汤食用的话,那么熬煮的时间相应的可以久一点,只要不出现木耳变软变断的情况就行了 。
可以放冰箱 。木耳是可以放在冰箱里面的,一般情况下,干木耳不要放在冰箱里,只需要放在干燥通风的地方就可以了,但是泡开了的木耳如果吃不完的话最好是放在冰箱里面,而且不要直接放,最好是用保鲜袋装好,因为木耳变潮湿后很容易滋生细菌,在冰箱里面细菌同样会繁殖,所以用保鲜袋密封能减少细菌繁殖,但是就算是放冰箱,也不要放太久,尽量两三天内吃完 。
2、可以再晒干 。可能有人说实在是泡得太多了,两三天也吃不完,而且也不想每天都吃,那最好的方法就是将泡开了的木耳再次晒干,现在正值夏季,阳光也比较充足,只需要将木耳放在太阳下面晒一天基本上就很干了,这样就不怕木耳会坏了,而且也容易存放,不需要放在冰箱里面,只需要放干燥通风的地方就可以了 。
黑木耳有哪些品种?1、一级木耳，是最好的,黑褐色,有光亮感,背面灰色 。不允许有拳耳、流耳、流失耳、蛀虫耳和霉烂耳 。
2、二级耳片，黑褐色,背暗灰色 。允许有拳耳、流耳、流失耳、虫蛀耳和霉烂耳 。
3、三级耳片，光泽多为黑褐色或浅棕色 。拳耳不超过1%;,流耳不超过0.5% 。不允许有流失耳、虫蛀耳和霉烂耳 。
总结：过敏是一种机体的变态反应，是人对正常物质的一种不良反应，当过敏原接触到过敏体质的人群才会发生过敏 。如果孩子每次吃黑木耳后感到特别痒，这种情况被认为是黑木耳过敏的可能性 。建议做个全面检查，消除过敏的可能性 。
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