【想要孩子怀不上 浅谈快速怀孕的6大技巧】
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快速怀孕：备孕1年以内的6大技巧
1、做孕前检查：在开始备孕前 ， 先做一个孕前检查 。尤其曾做过人流、有过妇科炎症、痛经等女性更应注重专项孕前检查 。
2、了解自己的排卵周期：排卵期是好的怀孕时间，所以女性需要清楚了解自己的排卵期 。您可以通过B超监测排卵，了解最佳同房时间，增加怀孕率 。
3、同房后立即臀部垫高：有些女性的子宫呈后位状态，不利于精子进入子宫腔，影响受孕；您可以尝试同房后立即将臀围垫高10-15分钟，促使精子更好地进入体内，增加受孕机会 。
4、同房次数不宜过多：即使在排卵期 ， 频繁性交也不会增加怀孕机率 。一般来说，在排卵期 ， 每隔几个晚上的性交会增加怀孕机率 。
5、减压：压力可以影响女性卵巢排卵质量 ， 还可以导致男性性功能障碍 。因此，请尽量放轻松 ， 保持愉悦心情 。
6、保持健康生活方式：避免熬夜、夜生活过于丰富；增加有氧运动，坚持每天散步；尽量不要偏食，多食蔬菜水果，避免维生素缺乏；同时，戒烟戒酒 。
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