浙江龙网

  1. 首页 > 生活百科 > >

吃柚子的好处是什么？吃柚子的好处和坏处

水果生活百科


吃柚子的好处是什么？吃柚子的好处和坏处

文章插图
柚子是非常受人们欢迎的水果，不仅具有非常不错的营养价值同时还具有较好的食用功效，因此不少人平时都会吃一些柚子 。然而吃柚子具体有哪些好处大多数人却是不清楚的 。那么吃柚子的好处是什么？吃柚子的好处和坏处具体是什么？
降血压
柚子是高血压病人常吃的水果，因为柚子是一种高钾低钠的食疗水果，可以帮助高血压病人排出体内钠离子 。但是高血压病人不宜在吃降血压药的同时吃柚子 ， 因为两者同时相当于摄入过量降压药，会使血压明显下降，严重的可诱发心绞痛、心肌梗死或脑卒中 。
抗炎、降血糖
柚子中含有一种与其他黄酮类成分类似的柚皮苷 ， 有抗炎作用；新鲜柚子中还含有类似胰岛素的成分，具有降低血糖的作用，因此，柚子特别适合高血糖的人食用 。
美容
柚子是一种维生素C含量很高的水果 ， 人体多摄入维生素C可以保持皮肤弹性、防止皱纹、抑制黑色素的形成，从而有效美白抗皱 。
养胃清肠热
柚子具有清燥热的功效，不仅能清肺还能清
肠胃 。平时喜爱辛辣油腻重口味食品的人多吃柚子可以改善肺胃积热，改善口臭，大便燥结等 。
解烟酒
喜爱烟酒的人常常容易咽干、干咳，吃柚子具有润喉、化痰的作用；《本草纲目》中就曾指出，柚子能“解酒毒” 。
消食解气
当人们遇到食积不化或是辈分忧思、心情抑郁的境况，会感到胸膈胀闷、嗳气不畅，食不下咽等症状，此时，食用油皮就很有疗效 。
吃柚子的坏处
(1)不可与药物同服
柚子中含有一种活性物质 ， 能对人体内的多种酶产生抑制作用 。在服用药物时吃柚子很危险，因为柚子会与某些药物发生反应，导致药物失效，甚至影响肝脏的解毒功能 ， 损害肝和肾 。例如，服用抗生素药物时吃柚子会导致腹泻；女性服用避孕药后吃柚子会让避孕药药效全失，因为柚子中含有阻碍女性吸收药物的成分 。
(2)脾胃虚寒等忌食
柚子本身是一种寒性水果 ， 脾胃虚寒的人应该慎重食用 ， 否则会引起脘腹不适 ， 腹泻等 ， 气虚体弱者也不宜多吃，因为这部分人对食物营养的吸收和转化能力较弱 。
(3)阴虚燥咳不宜吃
柚子皮性温而燥 ， 所以阴虚燥咳者不宜吃用柚子皮做的蜂蜜柚子茶等等食物 。
柚子皮的好处
第一：止咳化痰
柚子皮的作用也是非常多的，具有很好的止咳化痰的作用 。如果在冬天出现了贪多咳嗽的情况，那么配合一些川贝具有很好的治疗作用 。主要的做法就是：将柚子皮切碎之后和川贝母以及蜂蜜一起入锅蒸煮，煮烂之后进行密封储存，每天早晚的时候服用 。这种方法对于哪些老年人咳嗽起床以及口干、手足发热的情况具有很好的治疗效果 。
第二：治疗冻疮
将柚子皮晒干之后煮水，然后热敷在冻伤的位置就可以了 。不过需要特别提醒的是，有破损的地方千万不能够热敷，否则不利于伤口恢复 。另外，热敷一定要坚持一段时间 ， 不能够半途而废 。并且热敷的过程应该是逐渐加热，不能够一次性太热 。只有坚持这些注意事项 ， 那么才能够令冻伤的情况快速恢复，并且来年也不会再次复发 。
【吃柚子的好处是什么？吃柚子的好处和坏处】需要特别注意的是！使用柚子皮的时候一定要将内部的白瓤全部去除掉，这样才能够令气味更加的浓郁芬芳，同时治病的效果也是更好的 。柚子之中含有丰富的营养物质，不仅仅是一种人们都非常喜爱的水果 ， 同时也是一种非常好的中药材 。

    推荐阅读


    上一篇：冬青耐寒最低温度 冬青耐寒吗，附简介

    下一篇：娃娃菜的家常做法大全 娃娃菜的家常做法大全水煮