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樱桃是很多人爱吃的 一种水果，外形可爱，吃起来酸甜可口，樱桃虽然是小小的一个，其中富含的营养物质是很多的 ， 吃樱桃对人体的好处有很多，有很多女同房吃樱桃，那么吃樱桃的好处是什么？吃樱桃可以美容养颜吗？一起来看看吧！
吃樱桃的好处
一、美容驻颜
樱桃的营养很全面，它富含蛋白质、胡萝卜素、多种维生素等对于美容养颜有积极作用的物质 ， 可以帮助女性朋友去除皱纹，让气色看起来红润有光泽 。特别是樱桃中还富含铁，能够帮助女性朋友补血，让女性朋友保持健康的体态 。
二、止痛
樱桃止痛在民间是广为流传的，如果发生了烫伤和冻伤，有人就会将樱桃汁涂抹于患处，对于缓解疼痛有很明显的作用 。樱桃中富含花青素，所以樱桃也具有抗氧化作用，具有抗炎的功效 。
三、美白祛斑
樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高 ， 常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处 ， 能使面部皮肤红润嫩白 ， 去皱消斑，可谓美白又祛斑呢 。
四、抗贫血，促进血液生成
樱桃中的含铁量位居多种水果之首 。铁的作用在人体中是非常大的，它作用于血红细胞 ， 生成新鲜血液，对于体内代谢也起着重要作用 。所以经常食用适量的樱桃可以补充体内的铁含量，促进血红蛋白的生成，起到抗贫血、增强体质的作用 。
五、促进角质层
樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用 ， 饭前食用200-300克可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处 。樱桃中丰富的维他命c能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成 。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成 。
吃樱桃的禁忌
1.热性并者不可食用：樱桃性温热，热性病及虚热咳嗽者忌食；樱桃核仁含氰甙，水解后产生氢氰酸，药用时应小心中毒 。
2.胃溃疡者不可食用：有溃疡症状者、上火者、慎食；糖尿病者忌食 。
【吃樱桃的好处是什么 吃樱桃可以美容养颜吗】3.慢性肾病这不可食用：樱桃含钾量高却是不可轻视的，每100克含钾258毫克，对于有肾病患者可不是一个小数字 。肾病患者如果肾脏调节水分和电解质的功能丧失，病人就会发生少尿和水肿 。少尿时，由于排钾减少可有钾潴留，如果患者食用过多的樱桃，患者就会出现高血钾 。当血钾>6.5毫摩尔/升时，即可导致患者的心脏在数秒至数分钟内停止跳动 。因此，高血钾可以说是慢性肾病的“隐形杀手” 。
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